Er empfiehlt gesunde Fettquellen wie Olivenöl, Nüsse und Avocados, die essentielle Fettsäuren enthalten, die die Immunität stärken und das Gehirn unterstützen, sowie hochwertige Proteine, die an grasgefüttertes Rindfleisch, Wildlachs und Freilandgeflügel erinnern. Lee stimmt dem zu, einschließlich, dass „kultivierte Lebensmittel wie Joghurt und Lebensmittel mit reinen Ballaststoffen den Aufbau des Darms unterstützen“. Und sie schlägt […]
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